Диетите често не водят до желаното редуциране на теглото, тъй като хората погрешно възприемат идеята за “влизането във форма” като бърза и агресивна мярка. Те считат, че диетата е...
Замислете се за някой ден, от който сте наистина доволни в края. Това няма да е ден, през който сте се шляли, без да вършите нищо. Това ще е ден, през който сте имали страшно много неща за вършене и сте ги свършили всичките! - Маргарет Тачър