Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да заспите. Похапване на шоколад, пие...
Пролет е! Забравете за супите, яхниите и сложните манджи. Вижте няколко предложения за свежи храни, с които да се подготвим за лятото, да сме здрави и във форма. Зеленчуци През п...
Закуската е най-важното хранене за деня, защото засилва метаболизма и дава гориво на организма ни. Със сигурност много хора се чудят какво е полезно и какво не е за сутрешното ни х...
Пролетта е свързана с подновяване и промяна. Лъчите на слънцето след зимата енергизират и дават добро настроение. По рафтовете на магазините се появяват сезонни продукти, с които м...
Красивите плажове на югоизточна Италия привличат със своите златисти пясъци и лазурни води, но дори и в разгара на лятото няма да откриете много плажуващи. Причината: в близост до...
Трето изследване, проведено от министерство на земеделието и Българската агенция за безопасност на храните, потвърди тезата, че у нас и Източна Европа ядем в пъти по-ниско качество...
Какво хапнахте днес? Може би любимата ви пица, паста, нещо сладичко, зърнени храни на закуска... Сега погледнете коремчето си. Не е намалило сантиметрите си, нали? Всъщност коремни...
Всеки, който е бил на диета поне веднъж в живота си, знае, че най-голямата борба е с постоянното чувство за глад. Синдромът „не съм гладен, но ям“ е една от основните причини да не...
Хранителните навици на съвременния човек значително се промениха заради достъпните изкушения - големи порции, ниски цени, достъпност. Fast food оглавява класацията за най-нездравос...
Добрият сън е от изключително голямо значение както за здравето, така и за настроението ни. Един от ключовите фактори, оказващи влияние върху съня и неговото качество, е храненето....
Научно проучване, осъществено във Франция сред 105 хиляди души, установи връзка между консумирането на промишлено приготвените храни и риска от рак, съобщава Франс прес. В изследва...
Повечето хора не осъзнават колко важен е магнезият за здравето. Магнезият е съществена част от над 300 метаболитни процеса в организма, което е и причина понякога този важен елемен...
Знаете ли какво е общото между гъбите, червеното цвекло, фъстъците, бразилския орех? Те ви помагат да поддържате силна имунна система. От друга страна консумацията на червени чушки...
Начинът ни на хранене играе съществена роля за здравето и красотата на косата и ноктите. Когато спазваме диетични режими на хранене, трябва да помислим какви храни включва менюто н...
Нов доклад, публикуван от Световната здравна организация, предвижда, че броят на хората, страдащи от деменция, ще се утрои в следващите 30 години в световен мащаб. Числото ще нарас...
Сезонът на коледните и новогодишните празници е белязан от вкусно празнично преяждане. Трудно се устоява на уханието на празничните обеди и вечери. Когато човек се старае да отслаб...
Налице е поредният проблем с храна в училищен стол. Родители сигнализираха за филия с "нищо" в СОУ "Владимир Димитров-Майстора" в Кърджали. Учениците от СОУ "Христо Ботев" в Горна...
След твърде много ядене, имали ли сте усещането, че стомахът ви ще експлоадира като във филма “Пришълецът”. Изкушаващо е да сравним стомаха си с балон. И двата в началото са празни...
Светът има проблем с медузите. През 2014, те нападнаха шотландска ферма за сьомга и убиха 300 000 риби за една нощ. Медузите стават причина за затварянето на електроцентрали, те из...
Да оставиш дни наред детето си без храна и вода. Това според някои родители е лечебен глад и се оказа, че масово се практикува у нас. В социалните мрежи са създадени групи за здрав...