Кое е по-добре, диета с ниско съдържание на мазнини и повече въглехидрати или диета с високо съдържание на мазнини и малко въглехидрати - или няма значение? В нова статия, публикувана на корицата на с...

Учени от Харвардския университет констатираха, че включените в кетогенната диета продукти с ниско съдържание на въглехидрати позволяват по-добре да се регулира индексът на телесна маса и ускоряват топ...

Често мислим, че пълноценният сън през нощта има възстановителна функция – време, което презарежда и поправя телата ни. Това може би е вярно, но не и по начина, който сме си представяли. Най-новите из...

Британски диетолози съставиха списък с хранителните продукти, чиято консумация не само подобрява настроението, но и позволява да се избавим от много заболявания, включително хронични, съобщи Лайф. Пър...

Похапването на шоколад, пиенето на чай или кафе, могат да ни помогнат да живеем по-дълго. Това твърдят учени от Университета „Фридрих-Александър“ в Ерланген, Германия. Но има уловка, те трябва да се п...

Есента е сезонът, в който имунитетът ни отслабва и междувременно ни атакуват всякакви вируси и бактерии. Така че освен пазене, често миене на ръцете, топли дрехи и много витамини, трябва да внимаваме...

Мъжете, които създават семейства на по-късен етап от живота си, трябва да са нясно с потенциалния риск за детето им, според американски лекари, които открили, че бебетата родени от по-възрастни мъже и...

Високите хора за по-застрашени от развитие на рак, защото в тялото им има повече клетки, в които могат да се появят опасни мутации, твърди новопроведено изследване. Предишни изследвания също откриха в...

Учени от университета на Кентъки установиха в експерименти с мишки, че кетогенната диета увеличава когнитивните способности и потиска развитието на появяващи се с напредването на възрастта невродегене...

Въпреки че смяната на сезоните и падането на температурите сигнализира за началото на празничния сезон, това означава още и начало на студения сезон,в който върлуват грипове и настинки. Ако не сте вни...

Продуктите, съдържащи какао са досега неизвестен източник на винамин D2, сочи изследване на учени от Университета Мартин Лутър Кинг в Хале-Витенберг и Института Макс Рубнер (Германия), резултатите от...

Жените, които спазват средиземноморска диета, са с 22 процента по-малък риск от инфаркт. Защитният ефект на рибата, плодовете, ядките и зехтина обаче е по-малък за мъжете, съобщи в. "Дейли мейл". Учен...

Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло....

Ако искате да отслабнете, трябва да консумирате големи количества месо, твърдят канадски учени, цитирани от Сайънс алърт.   Учени от университета в Торонто, Канада, установиха, че редовната консумация...

Група учени разкри, че пробиотиците, често наричани "добрите бактерии", не са толкова „добри”, колкото си мислехме. Две проучвания, публикувани в списание Cell, откриват, че храносмилателната система...

Всяка култура разполага със специфични за нея храни. Те освен божествено вкусни, могат да бъдат и много полезни. Ето няколко такива ястия от световната кухня: Испания Що се отнася до вечерното похапва...

Кокосовото масло става все по-популярно в последните години. Много знаменитости го използват за по-сияйна кожа и лекуване на белези. Но все още продължава и дебатът дали то действително е толкова поле...

Учени направиха още една важна крачка към създаването на непристрастяваща алтернатива на болкоуспокяващите с рецепта. Новоразработеното вещество AT121 има по-мощен ефект от морфина, но без да предизви...

Похапването на до три шоколада на месец намалява риска от сърдечна недостатъчност с до 13%. Това показва ново проучване в САЩ, цитирано от "Daily mail".  Фалваноидите (вид растителни пигменти), които...

Всеки любител на сладкото знае от първа ръка колко е трудно да спре да си купува шоколад или колко е тежко да минеш през пекарна, откъдето идва аромата на прясно изпечени кроасани, и да удържиш на изк...