Витамин Д често се свързва само с костите, но всъщност играе роля и в метаболитните процеси, които влияят на теглото. При жените той участва в регулацията на инсулина, глюкозата и възпалението, фактор...

Средиземноморската диета може да намали риска от всички видове инсулт, в някои случаи с до 25%. Това показва мащабно проучване, продължило над две десетилетия. Диета, богата на зехтин, ядки, морски да...

През зимата сърцето ни се нуждае от допълнителна грижа. Студеното време, по-малкото движение и по-тежките храни, могат да окажат влияние върху сърдечносъдовото здраве. Добре подбраните полезни храни з...

В Западен Бенгал са потвърдени случаи на заразяване с Нипа вирус, което задейства верижна реакция от предпазни мерки в региона. Това е патоген с ниво на биологична безопасност 4, като може да бъде изп...

През зимата по-често хапваме по‑тежки храни, по‑малко свежи зеленчуци и плодове и имаме нужда от по‑голяма доза витамини и антиоксиданти. Зимните смутита се превръщат в лесен и вкусен начин да поддърж...

Говори доц. Иван Иванов от Националната Референтна лаборатория „Контрол и мониториране на антибиотичната резистентност“ към Националния център по заразни и паразитни болести Бактерията, която причиняв...

Докато повечето хора не биха си и помислили за студен душ, той е истинска „инжекция“ здраве. Научете как ледената вода калява волята, рестартира нервната система и носи неподозирани позитиви за психик...

Детокс по умния начин: как естествено да подкрепим черния дроб и червата Детокс звучи модерно, но истината е по-проста, отколкото мислите. Тялото ви се пречиства ежедневно благодарение на черния дроб,...

Когато се раждаме идваме на този свят чрез първия дъх, който си поемаме, а последното нещо, което ни се случва, е да издишаме. На много езици думата „издишам“ е синоним на „умирам“. Дишането е толкова...

Начинът, по който човек се храни от ранно детство до зряла възраст, е пряко свързан с това как се запазват когнитивните му способности в напреднала възраст, потвърждава ново дългосрочно проследяване....

Как да потиснем възпаленията Хроничното, тлеещо възпаление често действа незабелязано, но стои в основата на много от най-сериозните заболявания – сърдечносъдови проблеми, диабет тип 2, някои видове р...

С настъпването на сезона на настинките и грипа, въпросът как да подсилим имунитета си, за да се предпазим от микроорганизми и различни заболявания, става все по-актуален. Нашата имунна система върши з...

Как парадонтитът и състоянието на зъбите влияят на възпалителния отговор Оралното здраве не касае само състоянието на зъбите. То има далеч по-силен отзвук навътре в организма. Възпалителните процеси в...

Проф. Кантарджиев прогнозира пик в края на януари Доминиращият вариант на грип в България в момента е H3N2 в подварианта K. Това обяви в ефира на „Нова телевизия“ проф. Тодор Кантарджиев, бивш директо...

Ако трябва да избирате между две закуски – едната с едва 7 грама захар, а другата с над 30 грама – вероятно ще предположите, че тази с по-малко захар е по-добра за здравето ви. Нови изследвания обаче...

Една чаша портокалов сок може да носи повече ползи за сърдечното здраве, отколкото се предполагаше досега, показва ново изследване, което разглежда ефектите на напитката на молекулярно ниво. Проучване...

Цвеклото е една от онези храни, които щом започнем да ги включваме по-често в менюто си, разбираме колко много ползи носят. Кореноплодното е богат на фибри, естествени нитрати и пигменти с антиоксидан...

Освен че са вредни сами по себе си, микропластмасите могат да носят още по-сериозни рискове, откриват наскоро специалисти. Една от причините е, че върху тези малки пластмасови частици се образуват тън...

Ново глобално проучване предполага, че фокусът върху съня може да бъде по-полезен за общото здраве, отколкото физическата активност, тъй като повечето хора трудно достигат препоръчителните нива както...

Учени от Националния институт за интегративна медицина в Австралия са открили, че чесънът може да помогне за понижаване на кръвното налягане, подобряване на здравето на червата и намаляване на артериа...